PIERRE-LOUIS LARAVOIRE
Votre praticien en psychothérapie au Chesnay - Communauté Versailles GrandParc
OÙ VOUS EN ÊTES AUJOURD'HUI ...
VOS DIFFICULTÉS ...
Si vous êtes en train de lire ces lignes, c’est sans doute parce que vous souffrez d’un mal-être persistant. Votre « moteur » intérieur vous a lâché et vous êtes à l’arrêt, en souffrance, seul sur une route déserte. Vous avez peut-être pensé pouvoir régler ce mal-être seul, en lisant par exemple les conseils de sites de développement personnel, mais sans résultat probant. Vous avez peut-être eu le courage de confier vos difficultés à une personne de votre entourage, qui vous a donné sa vision, en vain.
... ET VOS INTERROGATIONS
L’idée de « voir quelqu’un » vous a bien traversé l’esprit, mais vous avez trouvé jusqu’ici toutes les bonnes raisons de l’évacuer : je ne suis pas mal à ce point, ça va passer, je m’en suis toujours sorti seul, comment savoir à qui j’ai affaire, trop long, le divan à parler tout seul non merci, je m’y perds dans ces spécialités « psy », ... Et quand bien même auriez-vous décidé d’y avoir recours, encore vous faut-il à présent réussir à trouver la « bonne personne » et la « bonne thérapie » ...
... ET CE POURQUOI VOUS ÊTES SANS DOUTE À L'ARRÊT AUJOURD'HUI
RUPTURES OU TRANSITIONS DE VIE
« Je traverse un événement déstabilisant et douloureux de ma vie que je ne parviens pas à surmonter (deuil, séparation, maladie, agression, harcèlement, abus, licenciement, échec scolaire, passage à l’âge adulte, milieu de vie, retraite, choc émotionnel) »
PROBLEMES RELATIONNELS
« Je rencontre un sérieux problème relationnel / une crise / un conflit et je n’entrevois aucune porte de sortie (parent-enfant, famille, ami, collègue, hiérarchie) »
CRISE DE COUPLE
« Avec mon conjoint nous nous sommes enfoncés dans une impasse, nous n’arrivons plus à nous parler sereinement, et nous ne sommes apparemment plus en phase sur rien. A ce stade, j’en arrive à me demander s’il ne vaut pas mieux se séparer. Mais peut-être y a-t-il une autre issue ? »
MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
« J’ai une petite voix intérieure culpabilisante qui réussit le plus souvent à me convaincre que je ne suis pas capable / pas légitime / pas compétent à décider, agir ou me comporter dans le sens que je souhaiterais. »
« TROP PLEIN » EMOTIONNEL
« Je vis un « trop plein » émotionnel que j’ai du mal à contrôler et qui rend ma vie – et souvent celle des autres - très pénible (agressivité, émotivité, sautes d’humeur, stress, panique, angoisses, phobies, anxiété, obsessions, colères, tocs). »
NON ATTEINTE D’OBJECTIFS
« Bien que motivé et déterminé, je ne parviens pas à atteindre l’objectif que je me suis fixé. C'est comme si quelqu'un m'en empêchait ! »
TROUBLES DU COMPORTEMENT
« Je manifeste des troubles de comportement qui me nuisent mais que je ne parviens pas à maîtriser (dépendances, addictions, hyperactivité, troubles de l’alimentation, violences verbales ou physiques, problèmes sexuels). »
INDECISION
« Je suis face à une décision très importante, cruciale pour moi mais je reste bloqué(e) dans l’indécision. Faire l'inventaire des plus et des moins ne m'est d'aucune aide ! »
SENTIMENT DE VIDE OU PERTE DE VITALITE
« Je sens un grand vide en moi, je n’ai envie de rien, je n’ai plus d’énergie pour rien, je m’enferme sur moi-même, je ne perçois rien de positif, sans trop savoir pourquoi. »
ABSENCE DE SENS
« Ma vie manque de sens, j’aimerais me sentir plus « utile », apporter ma pierre dans ce monde, mais je ne sais pas quels devraient être mes orientations de vie, mes axes de développement, mes priorités. J’ai le sentiment de passer à côté de ma vie. »
DIFFICULTE A CHANGER
« Je suis en pleine réflexion pour évoluer dans un domaine de ma vie mais j’éprouve toutes les peines à aboutir, à passer à l’action, je ne sais pas par où commencer, ni comment faire. »
CONFLIT INTERIEUR
« Je sens au fond de moi un déchirement intérieur, comme si plusieurs moi s’affrontaient sans parvenir à s’entendre, je me sens comme « fractionné », désuni, sans colonne vertébrale solide. »
MANQUE D’AFFIRMATION DE SOI
« Je voudrais me positionner, affirmer haut et fort mes convictions et mes besoins, savoir dire « non ! », mais une fois en présence des autres, je fais tout le contraire, ça reste bloqué en moi. »
BLOCAGES ET PEURS
« Je suis affecté par des blocages, des peurs ou des inhibitions irrationnelles que je n’arrive pas à dépasser et qui empêchent ou limitent mes capacités relationnelles, de décision ou d’action. »
REPETITION DE SITUATIONS MALSAINES
« J’ai une propension à m’enfermer dans des situations ou des relations malsaines, que je sais au fond de moi être vouées à l’échec mais dont je n’arrive pas à me sortir. »
« Il n'y a pas d'erreur, pas de coïncidences. Tous les évènements sont des bénédictions, qui nous sont données pour que nous apprenions. »